PLUDMALES PĀRGĀJIENS
"KOLKA - LIETUVA"

262 km. 14. jūlijs. MAX 7 dienas.

 

DALĪBAS MAKSA 

Februāris – maijs: 14. 50 EUR 
Maijs – jūlijs: 18. 50 EUR
Nedēļa pirms norises: 22 EUR 

 

MARŠRUTS

Kolkas rags – Lietuvas robeža.

 

FINIŠA LAIKA LIMITS

Max 7 dienas, jeb līdz 20.07 plkst. 22:00. 

 

KONTROLES PUNKTI

5 vai vairāk (tiks precizēts) online punkti, kuros būs jānoskanē QR kods. Gan citiem dalībniekiem, gan līdzjutējiem būs iespēja sekot līdzi, kur un cikos katrs dalībnieks ir atzīmējies pēdējo reizi.

 

NAKŠŅOŠANA, PĀRTIKA.

Nakšņošana dabā, brīvi pēc izvēles. Pārtika un ūdens tikai uz paša pleciem.

 

FINIŠĀ

Suvenīrs piemiņai visiem dalībniekiem, kuri būs finišējuši laicīgi. 

 

MARŠRUTA GARUMS

262 KM. (MAX 7 dienas).

 

GRŪTĪBAS PAKĀPE

 

STARTA PUNKTS UN NORISES LAIKS

Kolkas raga pludmale. 14. jūlijs, plkst. 10:00.

 

IEŠANAS TEMPS

Katram individuāls. Tiek aicināti arī ātrsoļotāji. Minimālā dienas kilometrāža, lai uzspētu laikā ir 37, 5 km dienā, kas ir pa spēkam arī vidēji sagatavotiem cilvēkiem. 

 

PAPILDUS DALĪBNIEKIEM (iekļauts dalības maksā).

Lekcijas, apmācības par pārgājienu un kino vakars 8. jūlijā, plkst. 19:00, Brīvības ielā 180. 

 

Piesakoties pasākumam, Tu iegūsi: 
- Medaļu, kas apliecina veiksmīgu finišu.
- Iespēju apskatīt dalībnieku tempu – darbosies datuma un laika kontroles punkti, kuri būs pieejami “online”.
- Lekciju par pārgājienu - sagatavošanās, norise, ko ņemt vērā, izvēloties dažādus kilometru dozējumus dienā, un citas lietas. 
 
Piesakies tikai tad, ja esi apzinājies šos punktus:
- Tu esi izlasījis sadaļu "Pārgājiena apraksts".
- Nebūs organizēti atpūtas punkti, kuros uzpildīt ūdeni, pārtikas krājumus un būvēt teltis. Pārtiku un tīru ūdeni iespējams uzpildīt būs tikai Ventspilī (centrs 84 km), Pāvilostā (centrs 158 km) un Liepājā (centrs 212 km), kā arī piejūras kempingos.
- Fitness ABC nenodarbosies ar to dalībnieku noņemšanu no “trases”, kuri nespēs turpināt ceļu. 
- Pieteikuma anketā ir obligāti jānorāda kādas personas telefona numurs, kura Tev ir apliecinājusi, ka atbrauks pakaļ, ja Tu vēlēsies izstāties no pārgājiena.
- Šāds distances garums nav piemērots iesācējiem un cilvēkiem, kuri iepriekš nav iepazinuši sava organisma reakciju uz šādām ilgstošām grūtībām. 
- Tev ir jābūt pilngadīgam. Tu apliecini, ka Tavs veselības stāvoklis ir pilnībā atbilstošs šādam pasākumam. 
- Fitness ABC neuzņemas nekāda veida atbildību par Tavu drošību un veselības stāvokli pasākuma laikā, kā arī pēc tā. 
 

 

Pēc pieteikuma pāris minūšu laikā Tev atnāks e-pasts ar apmaksas rekvizītiem. Dalībnieku sarakstā Tu parādīsies 24 h laikā. 

* Tev ir obligāti jāatrod cilvēks- paziņa, draugs, radinieks, kurš var garantēt, ka nepieciešamības gadījumā atbrauks Tev pakaļ uz pludmali. Pēc pasākuma viņa telefona numurs tiks dzēsts no mūsu datu krātuves, kā arī Fitness ABC nenodarbojas ar “spamu”.
** Ja vēlies pārstāvēt kādu komandu, domu biedru grupu.
*** Tiks publicēts sadaļā DALĪBNIEKU SARAKSTS.
 

 

 

 

 

KONTAKTI:

Jautājumiem:
fitnessabc.lv@gmail.com

Fitness ABC vadītājs:
Viesturs Saldavs

mob.: +371 28389159

 

    #PADOTIESAIZLIEGTS